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国旗礼仪队

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澳门皇冠金沙亚洲国旗礼仪队训练条例
日期: 2009-12-07      信息来源: 团委      点击数:
 

第一章    队列指挥和队列基本生活要求

一、队列指挥位置:指挥位置应当便于指挥和通视全体。通常是:停止间,在队列中央前;行进间,纵队时在左侧中央前,必要时在中央前,横队、并列纵队时在左侧前或者左侧,必要时在右侧前(右侧)或者左(右)侧后。队列指挥通常用口令。行进间,动令除向左转走和齐、正步互换时落在左脚,其他均落在右脚。变换指挥位置,通常用跑步(5步以内用齐步),进到预定的位置后,成立正姿势下达口令。纵队行进时,可以在行进间下达口令。

二、队列指挥要求:(一)指挥位置正确;(二)姿态端正,精神振作,动作准确;(三)口令准确、清楚、洪亮;(四)清点人数,检查着装;(五)严格要求,维护队列纪律。

三、队员在队列生活中必须:(一)坚决执行命令,做到令行禁止;(二)按规定的顺序列队,牢记自己的位置,姿态端正,精神振作;(三)集中精力听指挥员的口令,动作要迅速、准确、协调一致;(四)保持队列整齐、肃静、自觉遵守队列纪律;(五)将学到得队列动作,自觉地用于训练、执勤和日常生活中。

第二章   单个队员的队列动作

一、立正

    立正是队员的基本姿势,是队列动作的基础。队员在宣誓、接受命令、升降国旗和军旗、奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合,均应当自行立正。

    口令:立正。

    要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼成10度斜向上视。

二、跨立(即跨步站立)

    跨立主要用于军体操、执勤和舰艇上分区列队等场合。可以与立正互换。

    口令:跨立。

    要领:左脚向左跨出约一脚之长,两腿挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。两手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指并拢自然弯曲,手心向后。

三、稍息

    口令:稍息。

    要领:左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。稍息过久,可以自行换脚。

四、停止间转法

(一)向右(左)转

    口令:向右(左)———转。

    半面向右(左)———转。

    要领:以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右(左)转90度,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。半面向右(左)转,按照向右(左)转的要领转45度。

   (二)向后转

    口令:向后———转。

    要领:按照向右转的要领向后转180度。

五、行进

    行进的基本步法分为齐步、正步和跑步,辅助步法分为便步、踏步和移步。

   (一)齐步

    齐步是军人行进的常用步法。

    口令:齐步———走。

    要领:左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高(着夏季作训服时,与第四衣扣同高;着冬季作训服时,与第五衣扣同高;着水兵服时,与腰带同高),离身体约25厘米;向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。

   (二)正步

    正步主要用于分列式和其它礼节性场合。

    口令:正步———走。

    要领:左脚向正前方踢出约75厘米(腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米),适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指伸直贴于食指第二节;向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处(着夏季作训服时,约与第三衣扣同高;着冬季作训服时,约与第四衣扣同高),离身体约10厘米;向后摆臂时(左手心向右,右手心向左),手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110-116步。

   (三)跑步

    跑步主要用于快速行进。

    口令:跑步———走。

    要领:听到预令,两手迅速握拳(四指蜷握,拇指贴于食指第一关节和中指第二节),提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合。听到动令,上体微向前倾,两腿微弯,同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚照此法动作(见第32图之二);两臂前后自然摆动,向前摆臂时,大臂略直,肘部贴于腰际,小臂略平,稍向里合,两拳内侧各距衣扣线约5厘米;向后摆臂时,拳贴于腰际。行进速度每分钟170-180步。

   (四)便步

    便步用于行军、操练后恢复体力及其它场合。

    口令:便步———走。

    要领:用适当的步速、步幅行进,两臂自然摆动,上体保持良好姿态。

   (五)踏步

    踏步用于调整步伐和整齐。

    停止间口令:踏步———走。

    行进间口令:踏步。

    要领:两脚在原地上下起落(抬起时,脚尖自然下垂,离地面约15厘米;落下时,前脚掌先着地),上体保持正直,两臂按照齐步或者跑步摆臂的要领摆动。

   (六)移步(5步以内)

    移步用于调整队列位置。

    1.右(左)跨步

    口令:右(左)跨×步———走。

    要领:上体保持正直,每跨1步并脚一次,其步幅约与肩同宽,跨到指定步数停止。

    2.向前或后退

    口令:前向×步———走。

    后退×步———走。

    要领:向前移步时,应当按照单数步要领进行(双数步变为单数步)。向前1步时,用正步,不摆臂;向前3、5步时,按照齐步走的要领进行。向后退时,从左脚开始,每退1步靠脚一次,不摆臂,退到指定步数停止。

六、立定

    口令:立———定。

    要领:齐步和正步时,听到口令,左脚再向前大半步着地(脚尖向外约30度),两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。跑步时,听到口令,再跑2步,然后左脚向前大半步(两拳收于腰际,停止摆动)着地,右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。踏步时,听到口令,左脚踏1步,右脚靠拢左脚,原地成立正姿势(跑步的踏步,听到口令,继续踏2步,再按照上述要领进行)。

七、步法变换

    步法变换,均从左脚开始。

    齐步、正步互换,听到口令,右脚继续走1步,即换正步或者齐步行进。

    齐步换跑步,听到预令,两手迅速握拳提到腰际,两臂前后自然摆动;听到命令,即换跑步行进。

    齐步换踏步,听到口令,即换踏步。

    跑步换齐步,听到口令,继续跑2步,然后,换齐步行进。

    跑步换踏步,听到口令,继续跑2步,然后换踏步。

    踏步换齐步或者跑步,听到“前进”的口令,继续踏2步,再换齐步或者跑步行进。

八、行进间转法

   (一)齐步、跑步向右(左)转

    口令:向右(左)转———走。

    要领:左(右)脚向前半步(跑步时,继续跑2步,再向前半步),脚尖向右(左)约45度,身体向右(左)转90度时,左(右)脚不转动,同时出右(左)脚按照原步法向新方向行进。半面向右(左)转走,按照向右(左)转走的要领转45度。

   (二)齐步、跑步向后转

    口令:向后转———走。

    要领:左脚向右脚前迈出约半步(跑步时,继续跑2步,再向前半步),脚尖向右约45度,以两脚的前脚掌为轴,向后转180度,出左脚按照原步法向新方向行进。

   (三)转动时,保持行进时的节奏,两臂自然摆动,不得外张;两腿自然挺直,上体保持正直。

九、坐下、蹲下、起立

   (一)坐下

    口令:坐下。

    要领:左小腿在右小腿后交叉,迅速坐下(坐凳子时,听到口令,左脚向左分开约一脚之长),手指自然并拢放在两膝上,上体保持正直。

   (二)蹲下

    口令:蹲下。

    要领:右脚后退半步,前脚掌着地,臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地),两腿分开约

60度,手指自然并拢放在两膝上,上体保持正直。蹲下过久,可以自行换脚。

   (三)起立

    口令:起立。

    要领:全身协力迅速起立,成立正姿势.

十、脱帽、戴帽

   (一)脱帽

    口令:脱帽。

    要领:双手捏帽檐或者帽前端两侧,将帽取下,取捷径置于左小臂,帽徽向前,掌心向上,四指扶帽檐或者帽墙前端中央处,小臂略成水平,右手放下。

   (二)戴帽

    口令:戴帽。

    要领:双手捏帽檐或者帽前端两侧,取捷径将帽迅速戴正。

   (三)需夹帽时,将帽夹于左腋下,左手握帽墙,帽徽向前,帽顶向左。

十一、整理着装

    整理着装,通常在立正的基础上进行。

    口令:整理着装。

    要领:双手,从帽子开始,自上而下,将着装整理好。必要时,也可以相互整理。整理完毕,自行稍息。听到“停”的

口令,恢复立正姿势。

十二、第八节  敬礼、礼毕

    1、动作要领

    敬礼分为举手礼、注目礼和举枪礼。

    2、举手礼。

    口令:敬礼、礼毕。

    动作要领:听到“敬礼”的口令后,上体正直,右手取捷径迅速抬起,五指并拢自然伸直,中指微接帽檐右角前约2厘米处(戴无檐帽或不戴军帽时微接太阳穴,与眉同高),手心向下,微向外张(约20度),手腕不得弯曲,右大臂略平,与两肩略成一线,同时注视受礼者。

    听到“礼毕”的口令,将手放下,成立正姿势。

    3、注目礼。

    口令:敬礼、礼毕。

    动作要领:面向受礼者成立正姿势,同时注视受礼者,并目迎目送(右、左转头角度不超过45度)。

    听到“礼毕”的口令,将头转正,恢复立正姿势。

                                    

 

共青团澳门皇冠金沙亚洲国旗礼仪队委员会

                                               2009年11月19日

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